El 22. 1 ha sido el primer WOD propuesto por CrossFit para la primera de las tres semanas que componen los Open Games  y, como no podía ser de otra manera, en Owl Functional Fitness no nos  lo hemos querido perder.

El WOD ha consistido en un AMRAP (As Many Reps As Possible) de 15 minutos en el que los atletas han tenido que realizar tres ejercicios diferentes. En cada ronda han tenido que hacer:

• 3 Wall Walks
• 12 Dumbbell Snatch (22,5/15)
• 15 Box Jump Over

Todos nuestros atletas han ido pasando por el box a lo largo del día y se han enfrentado a este reto dando lo mejor de sí mismos y siempre con el apoyo del los compañeros.

En Owl Functional Fitness estamos deseando saber qué nos esperará en el 22.3 y con muchas ganas de afrontar este nuevo WOD.

Si no quieres perderte nada de los Open Games 2022 puedes consultar toda la información en https://open.crossfit.com/es_eu/