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FUNCTIONAL KIDS

FUNCTIONAL KIDS

FUNCTIONAL KIDS ¡Hoy os traemos novedades! A partir de este mes de junio los más pequeños podrán disfrutar de Functional Kids, una clase que permitirá llevar este deporte a niños y niñas de más de 5 años. Esta nueva clase nace con la ilusión de llevar a los más...
«MURPH»

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«MURPH» Termina el mes de mayo y en el mundo del CrossFit sabemos lo que eso significa: “Murph”. El “Murph” es uno de los WODs más exigentes que existen en el CrossFit ya que incluye: 1 mile run (1600 m) 100 pull-ups 200 push-ups 300 air squat 1 mile run (1600 m) El...
Nuevo espacio

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Nuevo espacio ¿Aún no te has enterado? En Owl Functional Fitness no paramos, estamos convencidos de que es necesario estar en constante cambio. Sin cambios no hay avance, mejora, ni evolución. Este fin de semana pasado lo hemos dedicado a mejorar el box, el espacio...
¿Y si hoy no entreno?

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¿Y si hoy no entreno? Con mayor o menor todos nos hacemos esta pregunta en algún momento: “¿Y si hoy no voy a entrenar?”. El caso es que es normal no tener ganas siempre, de hecho, no pasa nada si un día no vamos a entrenar. El problema surge cuando siempre nos...