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Open 2022

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Owl Functional Fitness Noticias Open 2022 La cuenta atrás hacia los Open 2022 ha empezado. Quedan menos de dos meses para que se disputen, exactamente el 24 de febrero y hay que ponernos manos a la obra para estar preparados. Para ser más precisos os lo resumimos:...
Entrenar con frío

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Owl Functional Fitness Noticias Entrenar con frío Puede que os resulte difícil de creer pero entrenar con frío es bueno para la salud. Desde hace ya varias semanas ha llegado el temporal de frío y eso se nota entrenando. Más de uno de vosotros en ciertos días ha...
Sentadilla frontal o front squat

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Owl Functional Fitness Noticias Sentadilla frontal o front squat Esta semana hemos tenido un gran día de sentadilla frontal o front squat, como queráis llamarla. Hemos comprobado que estáis muy pero que muy fuertes ya que el martes os marcasteis unos PR’s...
Competimos

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Owl Functional Fitness Noticias Competimos ¡COMPETIMOS! Así de claro lo decimos. Algunos de vosotros tenéis como objetivo en este deporte como es el crossfit asistir a alguna competición. Porque no entrenáis por diversión sino para intentar ser mejor cada día y así...
Hyrox… tic, tac

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Owl Functional Fitness Noticias Hyrox… tic, tac 8 km de carrera combinados con 8 wods distintos, siempre habrá que completarlo en su totalidad para pasar al siguiente, ¡eso sí!, después de correr el km reglamentario que precede a cada wod. Y eso sumado a...