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Campeones de Crossfit Pro Games

Campeones de Crossfit Pro Games

Owl Functional Fitness:  Campeones de Crossfit Pro Games Nuestra más sincera enhorabuena a dos de nuestros atletas más queridos en Owl Funcional Fitness. Este pasado fin de semana del 4 y 5 de diciembre Miky y Daria se proclamaron campeones del crossfit Pro Games...
Open 2022

Open 2022

Owl Functional Fitness:  Open 2022 La cuenta atrás hacia los Open 2022 ha empezado. Quedan menos de dos meses para que se disputen, exactamente el 24 de febrero y hay que ponernos manos a la obra para estar preparados. Para ser más precisos os lo resumimos: 21.1 ->...
Entrenar con frío

Entrenar con frío

Owl Functional Fitness:  Entrenar con frío Puede que os resulte difícil de creer pero entrenar con frío es bueno para la salud. Desde hace ya varias semanas ha llegado el temporal de frío y eso se nota entrenando. Más de uno de vosotros en ciertos días ha preferido...
Sentadilla frontal o front squat

Sentadilla frontal o front squat

Owl Functional Fitness:  Sentadilla frontal o front squat Esta semana hemos tenido un gran día de sentadilla frontal o front squat, como queráis llamarla. Hemos comprobado que estáis muy pero que muy fuertes ya que el martes os marcasteis unos PR’s absolutamente...
Competimos

Competimos

Owl Functional Fitness:  Competimos ¡COMPETIMOS! Así de claro lo decimos. Algunos de vosotros tenéis como objetivo en este deporte como es el crossfit asistir a alguna competición. Porque no entrenáis por diversión sino para intentar ser mejor cada día y así poder...
Hyrox… tic, tac

Hyrox… tic, tac

Owl Functional Fitness:  Hyrox… tic, tac 8 km de carrera combinados con 8 wods distintos, siempre habrá que completarlo en su totalidad para pasar al siguiente, ¡eso sí!, después de correr el km reglamentario que precede a cada wod. Y eso sumado a enfrentaros al...