Son muchísimas las dudas que nos surgen sobre si el deporte es sano para las mujeres que están embarazadas. ¿Vosotr@s qué creéis? Te vamos a explicar por qué embarazo y entrenamiento son compatibles.

Hacer Funcional Fitness en los meses de embarazo conlleva a conseguir numerosos beneficios como es mitigar o hacer desaparecer los dolores de espalda que el embarazo puede provocar. Pero lo más importante es poder dar al recién nacido un comienzo de vida mucho más saludable.

El ejercicio que vas a realizar en OWL FUNCIONAL FITNESS va a promover la fuerza, la resistencia y la tonificación muscular, en resumen, mejorar tu salud, esto va a ayudarte a que tu cuerpo se acostumbre a cargar con todo el peso que irás ganando a lo largo de los meses de embarazo.

Son muchos los estudios que avalan realizar ejercicio físico en mujeres embarazadas, ya que puede mejorar la circulación, preparar los músculos para el futuro parto, disminuir el dolor de éste y acelerar la recuperación del organismo después del parto.

En OWL FUNCIONAL FITNESS trabajaremos de manera conjunta para que este proceso se lleve de la mejor forma posible, nos ajustaremos a todas las necesidades que vayan surgiendo y estamos seguros que formaremos un gran equipo.