LA CAFEINA
Disminución de sensibilidad a la cafeína y sus efectos:
SENSIBILIDAD:
-Efecto casi inmediato
-Sensación de mucha energía
-Mejora el rendimiento físico y mejora la tolerancia al mismo
-Se mantiene la vigilia
-Disminución de apetito
TOLERANCIA:
-Poco efecto o imperceptible
-Somnolencia
-Desempeño físico que disminuye en comparación al estado sensible y menor tolerancia al mismo.
-Se mantiene la vigilia
La tolerancia, aumenta a medida que el consumo de cafeína se vuelve habitual, los que logran mantener una buena sensibilidad a esta, normalmente son las personas que no la consumen de manera habitual.
Por otro lado tenemos a los que no responden, que son personas a las que la cafeína no les produce ningún efecto, aunque nunca la consuman, no les causa nada o muy poco efecto.
