Año nuevo y como todos los años, nuestro objetivo es seguir trabajando duro y superando cada día nuestras marcas, una de las mejores que hay de empezar a progresar es trabajando nuestro midlane (musculatura abdominal).

¿Qué mejor forma de hacerlo que con las clases de Midline en Owl Functional Fitness?

En esta clase trabajaremos la zona media del cuerpo, la cual incluimos abdomen, oblicuos, lumbar… No es una clase de abdomen convencional de gimnasio ya que nuestro coach lo lleva un punto más allá, los ejercicios los traemos de la mismísima base de la gimnasia artística, por lo que serán abdominales dinámicos y diferentes a lo conocido, un trabajo de midlane (musculatura abdominal) como el que hacen los profesionales.

Desde Owl Funcional Fitness queremos trasmitiros que obsesionarse con los abdominales no es buena opción, sobre todo porque puede provocarnos que sobreentrenemos esta zona. Para todos los atletas que quieran mejorar su midlane (musculatura abdominal), nuestro mejor consejo es realizar entrenamientos de Midline en Owl Funcional Fitness llevado de profesionales y especializados.