640578721 info@owlbox.es

Owl Functional Fitness

Noticias

Toda la actualidad de nuestro Box

Nuevo espacio
Nuevo espacio

¿Aún no te has enterado? En Owl Functional Fitness no paramos, estamos convencidos de que es necesario estar en constante cambio. Sin cambios no hay avance, mejora, ni evolución. Este fin de semana pasado lo hemos dedicado a mejorar el box, el espacio donde tanto...

leer más
¿Y si hoy no entreno?
¿Y si hoy no entreno?

Con mayor o menor todos nos hacemos esta pregunta en algún momento: “¿Y si hoy no voy a entrenar?”. El caso es que es normal no tener ganas siempre, de hecho, no pasa nada si un día no vamos a entrenar. El problema surge cuando siempre nos dejamos llevar por este...

leer más
La importancia de una correcta alimentación para el deporte
La importancia de una correcta alimentación para el deporte

Llevar una buena alimentación es un hábito que siempre hay que cuidar como parte de un estilo de vida saludable. Una alimentación correcta contribuye a buen funcionamiento del cuerpo humano en todos los ámbitos. En este caso, nos vamos a centrar en la importancia de...

leer más
La importancia de estirar
La importancia de estirar

Aunque en ocasiones se nos olvide o no nos apetezca, una parte esencial de todo entrenamiento son los estiramientos. Es muy importante dedicar un rato, no es necesario más de diez minutos, pero este pequeño gesto va a tener importantes repercusiones sobre nuestra...

leer más
Beneficios del deporte
Beneficios del deporte

Siempre se dice que el deporte es salud pero, ¿hasta que punto somos conscientes de la enorme cantidad de beneficios que nos aporta? Por un lado, aporta un sinfín de beneficios a nivel físico. Entre ellos podríamos destacar: Mejoría de la forma física. Aumento de la...

leer más
Strongman
Strongman

¡Incorporamos una nueva clase! Sí, sí, has leído bien, incorporamos una nueva clase a nuestro horario. Se trata de Strongman, una clase cuyo objetivo principal es aumentar la fuerza y la potencia. Se trata de una clase diferente ya que incluye movimientos y ejercicios...

leer más

Conéctate

Si quieres tener información de primera mano de lo que pasa en Owl Functional Fitness síguenos en redes sociales.