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  OWL JAM 3 ¡Volvemos con la tercera edición de nuestra competición! Se trata de una competición a nivel interna. Se dividirá en tres categorías, las cuales serán adaptadas a todos los niveles, rookies, intermedio y RX.  Se competirá por parejas, tanto mixtas...

¿CONOCES LAS ENDORFINAS? Cuando haces deporte el cuerpo expulsa unas sustancias químicas llamadas endorfinas, las cuales interaccionan con los receptores del cerebro y reducen la percepción del dolor. Muchas evidencias científicas nos demuestran que las personas que...

OWL WEIGHTLIFTIN CLUB!! Queremos presentaros una de nuestras novedades para este año, creamos nuestro propio club de halterofilia, de la mano de nuestro coach y entrenador nacional de halterofilia Carlos Alberto de la Torre.  Si eres un apasionado de la halterofilia y...

Estimados socios: Queremos presentaros una de nuestras novedades para este 2023. Hemos ampliado el abanico de posibilidades para daros otra facilidad de pago en mayor rango de tiempo. Hemos abierto cuotas trimestrales, semestrales y anuales, con un cinco, diez y...

QUERIDO 2022¿Cómo empezar a hacer un pequeño resumen de este gran año? Han sido muchos los cambios que hemos vivido en OWL y lo mucho que hemos crecido en este tiempo. Todos y cada uno de vosotros hacéis esto posible los 365 días. Esperamos con ganas y mucha ilusión...

Hoy queremos hablaros de nuestra clase de Classic Strenght. En ella tocamos los ejercicios básicos respecto al entrenamiento de fuerza. Entre ellos se encuentran los tres básicos que son sentadilla, peso muerto y press banca. Además de estos tres mencionados...