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GONZALO CABEZA 22ª POSICION
GONZALO CABEZA 22ª POSICION

El pasado fin de semana tuvo lugar el mundial de Funcional Fitness, celebrado en Vancouver, Canadá. Allí estuvo nuestro compañero Gonzalo Cabeza representando a España y en especial a Owl.  Cuatro fueron los wods que Gonzalo disputó entre los mejores, repartidos en...

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THE CHIPPER
THE CHIPPER

¿Sabes lo que es un CHIPPER? Se trata de un tipo de wod que empleamos en este deporte. Se compone de muchas repeticiones y muchos movimientos distintos con un peso liviano para poder mantenerlo en el tiempo.  El objetivo es trabajar en un estado de fatiga y alta...

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NUEVO SERVICIO
NUEVO SERVICIO

Como ya anunciamos en la noticia anterior, con septiembre siempre llegan cambios. En esta temporada traemos un nuevo servicio para nuestros atletas, la nutrición. Llegando a nuestro box de la mano de Gluper7. Cada vez es mas frecuente, no solo hacer ejercicio físico,...

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¡VUELVE SEPTIEMBRE!
¡VUELVE SEPTIEMBRE!

¡Vuelve septiembre! Y con él, las ganas y la motivación para volver a empezar de nuevo después de recargar pilas. Con el fin del verano llegan las ganas de retomar la rutina y los entrenamientos. Para muchos septiembre es el nuevo enero, y qué verdad es. Sin volverse...

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CAMPEONATO DE ESPAÑA
CAMPEONATO DE ESPAÑA

Y llegó el deseado fin de semana del campeonato nacional de la Liga SF3. Representando a nuestro box, llevamos a Gonzalo cabeza, en la categoría master 45-49 y a Iván Vargas en la categoría absoluta. Ambos hicieron una increíble competición, quedando en segundo y...

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Beneficios de entrenar por la mañana
Beneficios de entrenar por la mañana

Hoy queremos comentar una de las ventajas que tiene el entrenar en las primeras horas de la mañana.  Cuando despertamos por la mañana nuestro cuerpo necesita un poco más de tiempo para arrancar. El ejercicio físico nos despierta y activa nuestro metabolismo en menos...

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