En estas fechas en las que estamos, como cada año, empezamos a escuchar hablar de la llamada operación bikini. Esta operación bikini no es más que un plan de dieta y/o entrenamiento llevado a cabo justo antes de que empiece el verano, con el fin de poder lucir “cuerpazo” durante esta estación. Esto conlleva en muchas ocasiones a llevar planes muy estrictos que apenas duran en el tiempo y que a la larga supone la vuelta a la condición física anterior.

Desde Owl Functional Fitness os animamos a todos y todas a llevar unos hábitos de vida saludables durante todo el año, cuidando entrenamiento y alimentación, pero sin hacer planes muy estrictos que a largo terminan siendo contraproducentes. De esta manera conseguiremos una condición física saludable, mejorando la composición corporal y evitando problemas y enfermedades.

En Owl Functional Fitness practicamos deporte durante todo el año. Además, no sólo mejoramos nuestra condición física, sino que también disfrutamos en el box entrenando en la mejor compañía. Por ello os animamos a probar este deporte y comprobar vosotros mismos que hacer deporte y llevar un estilo de vida saludable no tiene por qué ser un castigo.