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WOD NAVIDEÑO

Como cada año la Navidad llegó a Owl.

Nos gusta sentir estas fiestas como se merecen y por ello, todos los años en las mañanas del 24 y 31 de diciembre hacemos un wod navideño. 

En este pasado 24 de diciembre hemos hecho un wod por parejas muy divertido, llamado «12 days of Christmas».

Se trata de una escalera de 12 ejercicios, que aparentemente es sencilla pero a medida que avanza, se hace mas dura.

Esta vez, pusimos una pequeña obligación, y fue la de venir vestidos navideñamente. Todos vinimos customizados, incluso los entrenadores y los perros!!

Lo bueno de estos días, es el post-entreno. Siempre terminamos de entrenar y nos juntamos para tomarnos algo en el bar y pasar algo mas de tiempo juntos. 

Lo mismo haremos el próximo 31 de diciembre, así que os esperamos!!